ゆいまーるHADOラボのブログです♪ゆいまーるの活動情報などを綴っています(*^▽^*)♪
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「子供に返ろう笑いヨガ」(2011.8.12)の体験談♪
子供に返ろう笑いヨガ」(2011.8.12)の体験談

を書いていただきました♪

ありがと~~~~


まりりん

最初は、わらっていても何か抵抗感みたいなのがあって 「のんきに笑ってられないよ」

なんていう気持ちもわきあがってきて、あんまり(心から)のれない自分がいました。

でも、休憩中にはいろんな感情がわきあがってきて、

笑うことで発散されているのかなとも思った。

途中から(ワケわからない言葉で話す)本当におかしくなってきて、そうしたら

自然に笑っている感じになりました。

笑いながら体も動かすので、クラクラしたけれど、みんなの壊れた姿も

見れて、おもしろかった。

よい運動にもなったかなと思う。



 しおりんさん

すっっっっっごく楽しかった~~~~!!!

こんなに笑ったのは久しぶり

毎月やりたい

なんだか人生が楽しくなってきた~~~



 りえちゃん

すーっごく楽しかったです。

最初は作り笑いからやっていたけど、途中か本当にばく笑してました。

いろいろなポーズをとったり、いろいろなシュチエーションで

笑ったりして、すごくすごく楽しかったです。

子どもに返って、なんでもかんでも笑っていたころを思い出しました。

しばらく楽しい日々が続きそうです。



 かずちゃん

久しぶりに大笑い。子供になったような気分で すごく楽しかったです。

そして、みんなの笑い声でまた自分も笑い、なんだか意味なく笑い

自分を開放できた感じです。



(^O^) (^O^)(^O^)(^O^) (^O^)(^O^)
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「子供に返ろう笑いヨガ」のワークショップを開催したよ~♪
スタッフのまこです

夏も、終盤ですね

この時期になると、なんとも淋しい感じがしちゃいます。

あ~~!スイカをもう一回だけ食べておきたいわ~~



8/12(金)に 「子供に返ろう笑いヨガ」♪という楽し~~いワークショップを開きました

講師は、*saya*さんです


このワークショップは、ものすご~く楽しかったと語ってくれた

りえちゃんに、話を聞いてみましょ~~



そいじゃ、りえちゃんお願しま~すo(〃^▽^〃)o

語っちゃってくださいな


Rie 「はいは~い

   とにかく楽しいWSでした(*^▽^*)♪

   笑って笑って笑いまくったぜぃ~~~ヾ(〃^∇^)ノ♪」


そーですかっ 

では、写真を撮ってきてくれたので、それを見ながら教えてネ




Rie 「は~い♪

    まず、この写真♪

    みんなで講師のさやさんのお話を聞いております♪

    笑いヨガの説明や歴史などなどのお話です♪

   「笑いは、例え作り笑いでも、からだにとっては良い効果があるんですよ~♪」
   
    っていう話にはみんなも「へぇ~~~!!」って驚き!!(*゚Д゚*)

    これからたくさん笑おう!っていうみんなの意気込みが感じられます♪」

         ↓            ↓


001.jpg


へぇ~~~~

作り笑いでも効果があるんだ~




Rie 「 さて、準備運動です♪

    こうやって体をほぐしながら、軽く「あはははは~」と笑ってみます♪

    それから「子供に返れるおまじない☆」をさやさんから教えてもらったりしました♪

         ↓           ↓


002.jpg




Rie 「 それから、いざ、笑いヨガスタート!!

    怒りながら笑い、悲しみながら笑い、色々なシチュエーションで笑い、

    意味不明な言葉を叫びながら笑い、変顏しながら笑い・・・(笑)

    最初は作り笑いから入ったけど、最後はどうしようもなく爆笑してました(笑)

    とにかく笑って笑って笑いまくりの時間でしたヾ(=^▽^=)ノ
   (この間はとにかく動いて笑いまくりだったので、写真がありません(笑))


 ~~~笑い中  ヾ(=^▽^=)ノ  ヽ(*^^*)ノ   o(〃^▽^〃)o  笑い中~~~
           わ       は        は
 



Rie 「それで~! こちらは一通り笑い終わった後の写真です♪

     こんな風に2人組になり、交互に背中に手を当ててリラックスしています~(*^-^*)

            ↓               ↓

003.jpg


むふふ

気持ち良さそう





Rie    「最後はこんなに元気に楽しく!!

       みんなの笑顔が輝いたWSでした(=^▽^=)♪」

         ↓          ↓

005.jpg



きゃほ~~~~

りえちゃん ありがと~~~ぉ


また今度、開催されたら必ず参加しよ~っと

こっちにみんなの感想もあるよ




読んでくださったみなさま♪ ありがとう♪
「キラキラ☆癒し合いっこの会」の感想(7/29)
キラキラ☆癒し合いっこの会」の感想(7/29)を書いてくれました

      みなさんありがとう。 お疲れさまでした~



 りえちゃん

今日は、両親のワークをしました。

今までこだわっていた両親への想いにひたり、感情を感じていったら、これは私が一人立ちするのが

こわくて手放したくなかったんだなぁっていうことに気が付きました。

両親のことを、とても愛している。そして、私も愛されていると感じた素晴らしいワークでした。

それから一人立ちのワークをして、私は今新しくこの世に産まれ直したのだと思うことが

できました。これから現実が動くのが楽しみです。

それから自分にとってベストな将来を見て、設定しました。

とってもわくわくして、楽しい未来を見ることができて良かったです。



 かずちゃん

最近とても右目が見えずらくなってきて、不安といらだちを感じていました。

苦しく思っていたのですが、自分、自分の大いなる存在、もっと上の存在、

天界の存在、等を感じていくうちに天界の存在を近くに感じ、

自分は愛されているという感じを強く受けました。

今ある出来事は、私にとって必要なことと素直に思えました。



 しおりん

今日は、自分の望む未来についてのワークをしました。

自分が創りたいと思っている状況に向かって進んで行くと、「どうせみんな 私のこと

嫌いって言うんでしょ」「そんなあなたは、イヤだって言うんでしょ」というような、

とても悲しくて寂しい想いが上がってきました。

その気持ちをしばらく感じていると、「私は、いつもどこにも入れない、どこにも

居場所がない」という感じがして、さらに感じていくと「もういいもん。みんな嫌いだもん」

と言っている自分がいました。

でも「みんな嫌いだもん」と言うと、とても悲しくなり「本当は、みんなのことが大好きなのに

仲間に入れない」「大好きなみんなが苦しんでいるのに、私には何もできない・・・

どうしようもない」という絶望的な気持ちに変わっていきました。

本当は、大好きで大切なみんなと繋がることさえできない。みんなが苦しんでいても

どうすることもできない。

そんな気持ちが前に進むことを阻んでいるようでした。

でも、援助して下さる方に「大丈夫だよ。どんなあなたのことも、嫌わないよ」

「あなたが傷ついてきたことを良く知ってるよ。ここにいるのは、みんな傷ついた人

ばかりだけど、お互いにありのままを受け入れて、みんな癒されて繋がっているんだよ。

大丈夫だよ。おいでよ。みんな待ってるよ。」

と言ってもらい、さらに大きな自分に背中を押してもらって、ようやく、みんなの

輪の中に入ることができました。入ってみたら、とってもワクワクして楽しくて、

この上なくhappyでした♪

「みんなに、ありのままの自分を受け入れてもらえない」という想いが前に進む上で

抵抗感になっていたことに気づいてスッキリしました。

ありがとうございました。





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Author:ゆいまーる♪
こんにちは♪ゆいまーるHADOラボです!(*^▽^*)♪
ここではワークショップの楽しい感想や
今度の予定などを掲載してます♪
気軽に覗いていってくださいね~♪

ぜひ遊びに来てね♪

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